提醒：更年期的女性应该禁忌的这四样东西

　　提醒：更年期的女性应该禁忌的这四样东西!更年期是女性人生的一道门槛，从中年到老年的一个转折，许多女性在这个阶段并发了更年期综合症，此时怎么过好更年期对今后的生活非常重要，下面我们从饮食的角度来分析更年期综合症应该注意什么?

　　济宁红房子医院给出下列介绍：

　　1、妇女更年期综合症者忌食炒米

　　又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。

　　2、妇女更年期综合症者忌食桂皮

　　即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。对你有用的文章：女性要警惕过度减肥引起的更年期提前

　　3、妇女更年期综合症者忌食辣椒

　　性大热，味辛辣，是著名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃。

　　4、妇女更年期综合症者忌食丁香

　　为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。所以，《本草经疏》中指出：“一切有火热证者忌之。”《随息居饮食谱》也认为：“阴虚内热人忌之。”更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

　　另外，妇女更年期忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品，忌吃可可、咖啡、白酒、浓茶等兴奋性饮料，忌吃肥肉、各种蛋黄、鱼子、猪脑、牛脑、羊脑等高脂肪高胆固醇食物。

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