为什么白领女性更受“更年心”待见?能缓解吗

　　为什么白领女性更受“更年心”待见?能缓解吗?更年期是每位中年女性都不愿意面对的，人到中年本就那么多烦心事，要是再经历更年期的“迫害”，真不知道那是什么场景。而且，有调查发现，更年期症状常出现在绝经期前后2~3年。白领女性可能提前。

　　那么，‘更年心’为何更青睐白领女性呢?济宁红房子医院的为此做出解释：

　　1.白领女性事业心强：可以说，白领女性大都是女强人，她们事业心强，争强好胜，事事不甘落后。因此，就承受了更大的压力。生活节奏快，工作紧张，压力过大，使不少白领女性35岁左右就绝经了。尤其是这些女强人雌激素分泌水平本来就高，一旦卵巢功能减退，雌激素分泌水平突然降低，一下很难适应。于是更年期症状表现更重，“更年心”症状也就更加明显。

　　2.频繁流产：流产，即突然中止妊娠，女性激素的分泌水平突然下降，人体缺乏一个缓慢的适应过程，内分泌受到严重干扰。部分白领女性为了事业，晚婚晚育，一次又一次地流产，往往促进了卵巢功能的早衰。推荐阅读：女性更年期为什么越来越提前?

　　3.过分减肥：大多白领女性片面追求‘骨感'，过分减肥者，大有人在。女性体内保留相当数量的脂肪，才能保障月经的正常。过分减肥而至闭经或提前绝经者，不在少数。因为它正常的内分泌。加上减肥过程中不吃鱼、肉，钙的摄入量不足，促使了卵巢的早衰。

　　济宁妇产医院建议：怎样安全度过更年期?

　　首先，在心理健康方面，要引导妇女把精力寄托在事业和爱好上，要不断充实生活，保持良好的脑力劳动习惯。同时要注意控制情绪，保持心情舒畅，建立和睦的家庭和人际关系。

　　第二，饮食上以低热能、低脂肪、低糖为主。提倡营养搭配合理，增加蛋白质类食品，适量摄取碳水化合物，补充含维生素类食物，适当地补充钙类食物。同时，养成良好的饮食习惯，忌暴饮暴食。

　　第三，生活要有规律，起居有常，劳逸结合，保证足够的睡眠时间。坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。进入更年期，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，需特别注意阴部清洁卫生，预防生殖道感染发生。对你有用的文章：惊!更年期女性成精神病人

　　第四，定期检查身体，重视异常出血。中年时期女性的常见病多发，因此必须要定期检查，好每年一次，不然也是至少两年一次。定期进行健康检查或妇科检查，可以做到早发现、早诊断、早治疗。

　　看完上面的文章，如果你还有什么不明白的地方，可以跟我们的在线进行交流，们会为您进行详细解答。另外，希望更年期综合症患者本人及其家人读过这篇文章后，都能正确看待更年期综合症，在大家的共同努力下，早日战胜病魔!