简简单单泡脚，轻轻松松调理痛经

　　年轻女性应该都有痛经的经历吧，主要是肚子痛的要命，宁愿下辈子不做女人，也不愿承受痛经的痛苦了，下面就让济宁妇产医院教给大家简简单单泡脚，轻轻松松调理痛经。

　　痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。推荐阅读：年轻女性长期痛经会有哪些危害

　　痛经的原因有很多种，有原发性的痛经和继发性的痛经，有些可以慢慢的缓解，有些则是疾病的缘故。

　　简简单单泡脚，轻轻松松调理痛经。中药泡脚治痛经，对证选用才有效，对于不同类型的痛经，采用的中药也是不同的。

　　一、气亏血虚型痛经

　　痛经表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部有轻微疼痛感，月经量少、色淡。推荐阅读：通过饮食也可以帮助女性缓解痛经

　　治宜补气养血调经。中医认为，脾为气血生化之源，泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各１５克，饴糖适量，煮水泡脚。

　　二、阳虚寒盛型痛经

　　痛经表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。

　　治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各１５克，干姜、小茴、吴茱萸各６克，食盐少许，煎水泡脚。简简单单泡脚，轻轻松松调理痛经。推荐阅读：女孩痛经绝大多数婚后自愈？？？

　　以上的两种泡脚缓解痛经的方法，大家不妨试一下，没准会有好的结果哦。不过，后还是到医院做检查，找出痛经的原因，排除疾病引起的痛经，健康重要。

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