通过饮食也可以帮助女性缓解痛经

　　如果说生孩子是女性的一大痛苦的话，那么，痛经也是让女性不能忍受的痛苦。很多女性每个月来月经的时候都是痛苦不堪的，究竟是什么原因引起痛经的？通过饮食也是否可以帮助女性缓解痛经？

　　济宁红房子医院专称，痛经分为继发性痛经和原发性痛经，而发生痛经是因为子宫颈管狭窄或者子宫位置屈曲，月经血不容易畅快的流出，血液一部分潴留在子宫内，慢慢的流出，这样刺激子宫收缩引起疼痛，有时子宫有短时的剧烈疼痛。通过饮食也可以帮助女性缓解痛经。

　　在女性月经时喝姜枣茶可以预防痛经的发生，姜枣茶可暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。推荐阅读：痛经所提示的疾病有哪些？

　　痛经患者可以通过饮食缓解痛经症状：

　　１．当归生姜羊肉汤：当归３０克、生姜３０克、羊肉５００克。当归、生姜放入砂锅加清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖约１．５小时至羊肉熟烂即可，食用时可加适量黄酒。

　　２．当归元胡粳米粥：当归３０克、元胡３０克、粳米５０克、红糖适量。将当归、元胡煮沸２０分钟，取汁８００毫升，再将粳米淘洗干净，入药汁，以武火煮沸，加红糖搅匀，改用文火煮至米烂汤稠为度。推荐阅读：结婚真的可以治疗痛经吗

　　从月经过后３天开始服，在下次来月经前３天停服，每日２次，早、晚空腹温热服食。通过饮食也可以帮助女性缓解痛经

　　痛经不是病，痛起来要人命，治疗痛经首先是要进行检查找出痛经的原因，济宁红房子医院是个不错的选择。

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