女性更年期综合症怎么办

　　女性更年期综合症怎么办?女人操劳了一辈子，辛苦了一辈子，本想在有生之年好好休息，享乐生活，偏偏遇上更年期综合症，这可苦恼了众多女性朋友，平时温柔体贴的妻子、和蔼可亲的妈妈突然变的暴躁，易怒，动不动就拿小事发脾气，还时不时情绪低落，这些都让生活在一起的丈夫和儿女无所适从。

　　女性更年期综合症怎么办?下面听济宁红房子医院的介绍：

　　一、首先女性朋友正确地认识和对待更年期。

　　更年期是一种生理现象，出现如精神心理、神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化;另一方面，更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如心理障碍、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、肿瘤、骨质疏松症、早老性痴呆等。

　　二、正确地应用性激素替代治疗。

　　雌激素是女性必不可少的激素，对于维持女性的生殖和生理需求具有重要意义。雌激素缺乏时应采用相应的补充治疗。激素补充治疗目前基本上采用与人体自身分泌一致的天然制剂。在各种雌激素制剂中，经皮吸收的雌激素更接近于自然状态下雌激素的分泌方式。推荐阅读：预防更年期综合症有方法吗

　　三、定期到妇产医院做健康检查。

　　更年期妇女定期和体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重点是更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松症、肿瘤和早老性痴呆。在体检的基础上，遵照个体化原则制定恰当的激素替代治疗方案以保证治疗的性。除一般性体检外，妇科相关疾病筛查应包括：外阴、阴道和子宫颈炎症和肿瘤、子宫和卵巢肿瘤、盆腔炎症、乳腺良性疾病和肿瘤等。

　　四、制定科学的个体化保健计划加强身体锻炼。

　　更年期科学的个体化保健计划应在指导下制定，其内容包括：良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、正确的激素替代、科学的营养补充、恰当的运动量、预防环境激素和有害物质的摄入、坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。对你有用的文章：哪些因素让更年期女性失眠多梦

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