女性在月经期间，应该注意什么

　　女性在月经期间，应该注意什么?月经是女性朋友的闺蜜，伴随女性朋友大半生，不离不弃。正常的月经都是有的周期性的，这是一个健康女性的正常表现。然而，在女性月经期间，她却很容易出现问题，稍预防神就会引发妇科疾病，给女性朋友造成身心的伤害。

　　济宁红房子医院的提醒：在月经期间要时刻保持警惕，了解到底该注意些什么，别让妇科疾病有机可乘。

　　一、清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，较好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。

　　二、劳逸结合：经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应预防重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。推荐阅读：有助于调理月经不调的食物有哪些

　　三、饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。

　　济宁妇产医院提醒：女性月经是标志一个女性慢慢走向成熟的一个标志，月经规律正常的情况下，它会让您越发光彩照人越来越有魅力。而如果月经出现了问题的话，就好比一把致命的杀手锏严重影响您的工作和生活，给您带来的困扰，所以要及时治疗。

　　治疗月经不调，内分泌综合平衡疗法，找准病因，结合检测手段，在女性不同的生理周期—月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的生理变化及临床异动表现，通过检验技术查明原因，采用不同的中、西药物进行针对性调理，增强其生理功能，从而恢复正常的生理周期。对你有用的文章：哪些坏习惯导致月经经常“放你鸽子”?

　　温馨提示：月经是女性的一种生理现象，然而月经是否正常代表着一个女性的身体健康状况。因此，如果女性出现月经稀发，就应该及时到医院进行相关的检查，预防疾病危害到你的身体。还有疑问，妇科在线会不厌其烦地为每位客户一一做解答。