生活中要如何预防内分泌失调不孕？

　　生活中要如何预防内分泌失调不孕？

　　内分泌失调确实会引发女性不孕，针对如何预防的问题，建议女性朋友在饮食作息和生活习惯上，多加注意，调整作息，预防过分疲劳，保持营养均衡。

　　1、尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　2、少吃快餐，远离化学调味料：摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。

　　3、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。

　　4、多吃黄豆和豆制品也可以预防内分泌失调不孕。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。  》》》女性不孕应该如何治疗？

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