内分泌失调性不孕应如何护理？

　　内分泌失调性不孕的女性在经过治疗后，需要注意在饮食上注意均衡，多喝水，保持乐观开朗的心态，加强体育锻炼，性生活要注意节制和卫生。

　　1、运动调理：平时，应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息， 做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

　　2、性生活调理：研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦 ，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

　　3、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸 ，从而调理内分泌失调。

　　4、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心 ，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自 我控制能力，预防惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　内分泌失调性不孕不护理会有什么危害？

　　经过治疗之后，以为大功告成，终于可以松口气，不过如果放任自己，毫无节制，内分泌失调性不孕可能会再次光顾你，不仅会导致不孕，还会让女性容颜憔悴，面色暗黄，脸上长越来越多的色斑，乳房下垂、性欲减退、记忆力差，长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。  》》》女性不孕哪里治疗好？

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