提醒：经常生闷气容易导致乳腺增生

　　提醒：经常生闷气容易导致乳腺增生!乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。而且，乳腺增生真正的发病原因还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。

　　济宁红房子医院的介绍：女性在日常生活中的一些小毛病很容易引发乳腺增生。

　　一、经常生闷气：经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　二、睡眠不规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律，极易造成内分泌失调，相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保证睡眠的规律性。

　　三、月经期间不注意调理：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。推荐阅读：日常生活中，乳腺增生能怎样预防

　　四、喜欢吃动物蛋白类食物：动物蛋白性食物主要有：鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等。动物蛋白摄入过量，会造成雌激素过多，造成乳腺增生。所以女性朋友应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。

　　五、不喜欢吃素食：蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的，如果不喜欢吃蔬菜，人体就极易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。 所以女性朋友应该营养饮食，均衡饮食。

　　济宁妇产医院提醒：乳腺增生的治疗方法的选择应参考病人实际的情况，大多数人通过缓解精神压力，改善饮食习惯等都可以促进恢复，也不需要特殊治疗，对于比较严重的应该做详细的检查，在的指导下进行治疗。

　　治疗乳腺增生，经络浸透疗法根据中医经络理论和浸透药物刺激中枢神经系统产生的反馈调节机理，采用乳腺康复治疗仪将中药导入病灶部位，达到疏通经络、软坚散结、止痛消炎的治疗目的。对你有用的文章：女性的乳腺增生，有哪些“克星”?

　　温馨提示：乳腺疾病是很多女性都有的困扰，但是有的时候我们的女性朋友会感到胸部不舒服，单单的以为这是正常的现象，其实，乳房的各种不适有可能是乳腺增生的表现，要及时到医院进行治疗。还有疑问，妇科在线会不厌其烦地为每位客户一一做解答。