“挤出来”的乳沟，当心乳腺增生

　　“挤出来”的乳沟，当心乳腺增生!现代女性，从早坐到晚，而且姿势也是千变万化的，长期下来，胸部不能得到很好的舒展，想要丰满的胸部是想都不用想的。而近流传说挤乳沟可以挤出丰满的胸部，可是，大家要注意的是，这样挤出的性感是否会影响我们的健康呢?

　　济宁红房子医院提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。推荐阅读：警惕：熬夜也可能导致乳腺增生

　　许多女性上班都是从早坐到晚，但却并不注意坐的姿势，不是伏案含胸就是搭着二郎腿，胸部不能充分舒展，总是像受气的小媳妇那样憋闷着，乳房哪能美得了。而坚持正确的坐姿就可以让乳房更健美，还可以试试“夹书”，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。

　　济宁妇产医院强调：乳腺炎患者主要就会出现乳房肿胀、疼痛、肿块压痛，表面红肿，发热等症状，发现这些症状后就应该及时到医院进行治疗，否则病症就会加重，严重的危害女性的健康以及工作。

　　经络浸透疗法——治疗乳腺疾病有优势

　　1、：采用科学有效的中药组方，，主要通过活血化瘀、软坚散结的药物成分进入乳房肿块的内部，消除肿块，缓解疼痛，达到西医手术治疗的目的。

　　2、辩证施治：中医讲究辩证施治，以治为主，以养辅治。通过益气养血，舒筋通络，调节人体阴阳平衡，增强免疫功能。对你有用的文章：怎么解决白领女性乳腺增生的困扰

　　3、整体治疗：中医注重整体治疗，能阻断乳腺病反应链，根除乳腺病的内邪，同时双向调节机体免疫，增加抵抗能力，预防了传统治疗— 复发—再治疗— 再复发的恶性循环。

　　温馨提示：以上是关于““挤出来”的乳沟，当心乳腺增生?”的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助。乳腺炎患者只要能进行得当的治疗，还是可以遏制的。否则延期的话，会进一步恶化，那时候就不容易收拾了。如果你还有其它疑问，或想了解相信息，你可以免费交流热线。