预防乳腺癌，哪些原则一定要坚守

　　预防乳腺癌，哪些原则要坚守!在威胁女性健康的疾病中，乳腺癌已经成为一种多发性的疾病，并且这种疾病的发病率在逐年的上升，因此，为了女性们的身体健康着想，就要做好乳腺癌的预防工作，那么乳腺癌的预防原则有哪些呢?

　　济宁红房子医院介绍：乳腺癌的预防原则主要包括以下几个。

　　首先，要想做好乳腺癌的预防工作，就应该要加强对身体的锻炼。通过体育锻炼，可以增强体质，也就可以增强身体抵挡疾病的能力。妇女不论是年少年长，只要坚持运动，就可以减少的危险性。一份来自挪威的调查报告称，每周运动至少4小时的妇女，她们患乳腺癌的概率仅为37%。

　　其次，为了能够远离乳腺癌这种疾病，除了应该要进行锻炼以外，还应该要克服一些不良习惯，如饮酒。很多都提出，饮酒过多会增加患乳腺癌的危险。以指出，如果你每天饮酒一次，患乳腺癌的危险就要增加11%，饮两次，增至24%，两次以上，则将高40%。你可能感兴趣的文章：惊!文胸有可能是乳腺癌的罪魁祸首

　　后，乳腺癌的预防原则除了以上所介绍的以外，在日常生活当中，还应该要获得足够的阳光。充足的阳光照射可以使身体获得需要的维生素D，维生素D具有预防乳腺癌的作用。癌症中心的约翰说：每天要有10—15分钟的日照时间。

　　近年来乳腺癌和宫颈癌的发病率呈大幅上升趋势，发病年龄越来越年轻化，并且现已经成为危害女性健康的两大杀手。所以，济宁妇产医院强调，应对“两癌”的关键是要早发现、早治疗。

　　经络浸透疗法根据中医经络理论和浸透药物刺激中枢神经系统产生的反馈调节机理，采用乳腺康复治疗仪将中药导入病灶部位，达到疏通经络、软坚散结、止痛消炎的治疗目的。对你有用的文章：推荐：六种水果让你远离乳腺癌

　　提示：如果35岁以上的女性乳房出现肿块就应该引起重视，特别是绝经以后的女性出现乳房肿块就更可能为乳腺癌。所以出现乳房肿块时也不要增加思想负担，如果出现活动性差的乳房肿块且不见消退应及早就医诊断。关于乳腺癌还有疑问，可以在线交流，会给你详细的回答。